น้ำมันปลาจะไปช่วยขยายหลอดเลือดทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

               ซึ่งผลการวิจัยพบว่าน้ำมันปลาสามารถลดใขมันชนิดนี้ได้สูงสุดถึง 50% และมีความปลอดภัยมาก ลดความดันโลหิตสูง โดยน้ำมันปลาจะไปช่วยขยายหลอดเลือดทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดข้อเสื่อมรูมาตอยด์  ลดการอักเสบ อาการปวดต้นคอ หลังแบบเรื้อรัง แต่หากคุณกินยาแก้ปวดจะส่งผลให้ตับ ไตทำงานหนักและเป็นโรคอื่นตามมา สำคัญมมากต่อระบบสมอง  สามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคสมองเสื่อม ทำให้ความจำดีขึ้น ลดภาวะซึมเศร้า น้ำมันปลาที่มีคุณภาพมากที่สุดอยู่ในเขตหนาวแต่มีราคาแพงในเมืองไทยยังมีมาตรฐานการผลิตที่ต่ำอยู่ มีการตรวจพบสารปนเปื่อน